Atelier Extensions Arrières

Samedi 28 Juillet 2018 de 16h à 18h

Samedi 11 Août 2018 de 16h à 18h

Avec Virginie

Je vous ferais découvrir une série d'exercices pour vous préparer aux flexions arrières afin d'accéder aux postures comme "Udhva Dhanurasana" (La roue) et par le "Drop back" (Urdhva Dhanurasana à partir de la posture debout).
 
Atelier ouvert aux pratiquants de tous niveaux souhaitants approfondir leur pratique.
 
Tarif : 20€
Merci de vous inscrire en tant qu'impayé et de régler sur place le jour de l'atelier.


Yoga Parents Enfants

Samedi 4 Août 2018 de 16h à 17h

Avec Anne-Lise Boiteau

Anne-Lise Boiteau, professeur diplômée pour l'association "Yoga des Ptits Yogis" vous propose un cours de Yoga en famille pour venir s'approprier son corps tout en jouant.
Découvrir ses possibilités physiques au travers de postures aux noms d'animaux ou de végétaux, tout dans la bienveillance et la douceur.
 
Le Yoga accompagne les enfants dans leur coordination, flexibilité et écoute de soi.
 
Le cours se déroulera dans une succession de jeux, de postures, et de retour au calme.
 
Sa pratique s'adapte aux besoins d'un groupe et à la saison, dans la bonne humeur, la détente et le sourire !
 
À partir de 3 ans jusqu'à 12 ans.
Tarif : 12€ 1 parent + 1 enfant et 6€ par enfant supplémentaire.
 
Les places sont limités, merci de vous inscrire en ligne sans payer, pour vous et vos enfants et de régler que lorsque vous arrivez.


PADDLE YOGA

Sur rendez-vous

Les séances de Stand up Paddle Yoga se déroulent au Club Latitude Voile dans la Baie de La Baule durant l'été.

Nous organisons des cours collectifs limités à 6 personnes quand les conditions sont idéals pour cette activité.

Le Club de Voile est équipé de Stand Up Paddle spécialement conçus pour le Yoga, vous pouvez les tester sans attendre à l'école de voile ou nous contacter afin d'organiser une session prochainement avec d'autres personnes intéressés.



SURF & YOGA

Prochaines sessions en Septembre 2018

L'Ashtanga Yoga et le Surf sont deux activités très complémentaires.
En effet, grace la pratique du Yoga, nous développons
l'équilibre, la concentration, le souffle, la force et la souplesse nécéssaire à la pratique du Surf.
Inversement, lorsque que vous êtes sur une vague, rien ne peut troubler votre concentration. Vous vivez l'instant et vous êtes
dans l'instant, comme le Yoga ! 
 
La session se déroule avec une séance de Yoga suivit d'une séance de Surf tous niveaux encadré par l'école "Surf and Ressue"
En cas de mauvais temps mais bonne conditions de Surf, le cours de Yoga se fera au Studio (sur Pornichet uniquement).
Si les vagues ne sont pas au rendez-vous, pas de panique, nous disposons de Stand Up Paddle Boards.
Et si les conditions météo ne permettent aucune des activités, l'événement peut-être annulé.
 
Tarif : 35€ . Merci de régler en espèces et le jour de l'événement.
Tout le matériel est fourni (combinaisons et planches de Surf).
Prévoyez juste votre tapis de Yoga ou grande serviette de plage pour la pratique et votre pique-nique !
L'heure et le lieu de rendez-vous vous sera confirmer.

Inscriptions en ligne ou auprès de Virginie au 06.66.35.34.53

BREIZH YOGA 

32 Avenue Georges Clémenceau

44380 Pornichet

Tel : 06.40.25.06.47 (Julien)

Tel : 06.66.35.34.53 (Virginie)